RELAX@HOME

Qu'est ce que l'activité RELAX@HOME ?

Envie d’offrir un moment de détente et de relaxation à vos collaborateurs directement depuis chez eux ? MadCityZen vous propose une animation en ligne faites sur-mesure pour vos salariés en télétravail : Relax@Home. 

Cette animation, menée par un professionnel diplômé, permet à tout salarié de prendre un moment pour lui, depuis son salon, sa salle de jeux, sa chambre ou encore son jardin.

Le but : aidez vos équipes à garder un lien positif avec l’entreprise en leur donnant un vrai moment de bien-être en visio. 

La crise que nous traversons tous avec la Covid-19, ne cesse de faire peser un poids sur tout et tout le monde : l’économie, la santé, la société et sur le moral. Relax@Home est conçu pour vous faire changer d’air et vous relaxer profondément. Un cadeau pour le corps et l’esprit que vous pouvez faire dès maintenant à vos collaborateurs !

“Nous avions tous besoin d’un moment de détente avec toute l’équipe. On ne le savait même pas, mais peu à peu nos échanges et notre communication s’étaient détériorées avec le stress et les mauvaises nouvelles du monde. Relax@Home à été une bouffée d’oxygène pour tout le monde ! Merci à notre coach sa bienveillance et son savoir-faire !”

Renaud.J / Secteur financier

Comment fonctionne l'activité RELAX@HOME

Grâce à notre réseau de professionnels, nous sommes en mesure de vous proposer des cours dans plusieurs domaines. Ces disciplines permettent de répondre à des problématiques spécifiques rencontrées avec le travail à distance. 

Le télétravail peut être la source d’une baisse d’énergie globale, de moments de démotivation ou d’un mental négatif. Des douleurs physiques, liées aux postures du corps dans un environnement familier, peuvent également apparaître.

Donnez les clés d’un “esprit sain dans un corps sain” à vos équipes grâce à Relax@Home. Avec cette animation, vous amenez le Yoga, le Do In (auto massages) ou encore le Qi Gong chez tous vos salariés.

“Nous, on a testé le Yoga chez soi. Le résultat a été plus qu’époustouflant car, même si personne ne savait en faire à la base, nous avons tous pu enchainer les positions ! L’animatrice était ultra-pédagogue et savait s’arrêter pour réexpliquer lorsqu’un enchaînement n’était pas bien exécuté. Franchement, c’était génial et à cause (ou plutôt grâce) à cette animation, je me suis mis au Yoga pour de bon !”

Nadia.M / Fournisseurs d’énergies 

Nous pouvons aussi donner des cours généralistes (adaptés à tous les niveaux même débutants) pour avoir une approche globale du bien-être. On y travaille alors la sophrologie, l’auto-hypnose, le renforcement musculaire ou encore la respiration. 

Quelque soit la discipline choisie par vous et vos équipes, nous mettons à votre disposition un professionnel certifié. Celui-ci est alors chargé de mener un cours sur-mesure à vos équipes. 

En tant que pratiquant expert en bien-être, il est prêt à échanger avec chaque personne sur sa situation physique ou mentale et à trouver des solutions aux problèmes de chacun. 

Avec Relax@Home, il n’a jamais été aussi facile de prendre soin de soi… depuis chez soi !

Pourquoi devriez-vous opter pour cette activité ?

Relax@Home n’est pas seulement un outil pour retrouver la forme et renforcer son mental. Il est aussi un prétexte pour retrouver ses collègues de travail dans un environnement agréable. 

La solitude laisse alors place aux retrouvailles, dans un contexte de détente partagé par tous. En somme, Relax@Home prend soin des corps, des esprits, mais aussi du lien au travail. 

Car il n’y a rien de plus important que de retrouver des liens sociaux et amicaux, surtout dans un contexte comme celui de l’épidémie de Coronavirus. 

“La séance d’automassages n’a pas fait que nous relaxer. En fait, on s’est tous vu d’une autre manière, dans un contexte différent et calme. Ca nous a permis de discuter sereinement et de retrouver des atomes crochus entre nous tous. Je pense que si aujourd’hui on a toujours autant d’entrain à travailler ensemble, c’est aussi grâce à ces moments de ce genre”

Patrick.D / Secteur financier

Envie de programmer une séance bien-être ? Contactez nos équipes pour un cours sur-mesure !