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Zen & Bien-être

INITIATION QI GONG
Animation Entreprise

Energie
Concentration
Médiation
Respiration

Méditation et physique...

L'animation Team Building Qi Gong permet d'insuffler sérénité et harmonie dans le groupe. Dans les parcs, sur le pas de leur porte, ou même à l’usine, les Chinois sont des millions à pratiquer quotidiennement des exercices physiques se rapprochant d’une gymnastique douce. Etirements, travail de la respiration, exercices de souplesse, cette idée de team building originale est également disponible sur le format animation événementielle et remet le corps en forme et les idées en place.

Le Qi Gong est une pratique méditative chinoise composée de mouvements physiques lents et d’exercices
 respiratoires. Les objectifs du Qi Gong sont la relaxation mentale, la résistance aux agressions externes, la diminution des tensions nerveuses, une meilleure concentration...

De plus en plus d’Occidentaux suivent leur exemple et pratiquent le Qi Gong. Cette discipline est considérée comme « un entraînement énergétique », selon les principes de la Médecine traditionnelle chinoise.

La formation est assurée par un Maître diplômé d’état, qui saura s’adapter au rythme de chacun et comprendre les obstacles et les difficultés des participants. Cette discipline relaxante entraîne la maîtrise du corps et des mouvements tout en assainissant l’esprit pour libérer les énergies négatives. Repartez revivifiés avec un esprit sain dans un corps sain.

Vous recherchez une idée de team building qui relaxe vos équipe et les amène vers plus de sérénité ? Testez sans plus attendre l'initiation au QI GONG

Pour en savoir plus sur cette activité de team building et obtenir un devis adapté à votre événement, contactez nous !

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CHANEL PB
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INITIATION QI GONG - Animation Entreprise

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Min. 8 pers.

A partir de 45 minutes

2 m² / pers

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